Soms komen dingen precies op het juiste moment op je pad. Zo werd ik door een collega gevraagd of ik ook interesse had in een NLP-opleiding. Ik had er weleens van gehoord, maar eerlijk gezegd wist ik niet precies wat het inhield. Toch triggerde het iets – ik had wel zin om mijn kennis te verbreden en meer over mijzelf en anderen te leren. Nieuwsgierigheid won het van twijfel: ik was in.

Na de informatieavond was ik al meteen enthousiast. De energie, de verhalen, de voorbeelden… het voelde goed, al bleef sommige inhoud nog wat vaag, dit maakte mij eigenlijk alleen maar nieuwsgieriger. Neuro linguïstisch programmeren; een methode die zich richt op de relatie tussen gedachten, taal en gedrag. Wat mij vooral bijbleef, was wat de trainster zei: “Van mij hoef je niet te veranderen.” Die zin raakte mij. Want hoe vaak krijgen we nou juist het gevoel dat we wél iets aan onszelf moeten veranderen?

Met dat vertrouwen besloot ik erin te stappen – in een opleiding die meer bleek te zijn dan een training in communicatie. Het werd een persoonlijke reis die mij de keuze gaf om met een andere bril naar de wereld te kijken.

Neuro linguïstisch watte?

Het begon al bij de uitleg van de term NLP: Neuro Linguïstisch Programmeren. Alle drie de woorden zeiden mij ergens wel íets. Neuro – dat heeft iets met je hersenen te maken, dacht ik. Je cognitieve vermogen, je brein. Linguïstisch, dat is toch gewoon taal? En programmeren… ja, dat ken ik van computers, maar hier bedoelen ze vast je eigen ‘programmering’. Maar hoe dat dan samenhangt..? Ik kan alvast verklappen dat die puzzelstukjes tijdens de opleiding gelukkig vanzelf op hun plek vielen.

Wat mij vooral positief verraste, was dat we niet alleen begonnen met ‘technieken’, maar vooral met onszelf. Wie ben ik eigenlijk? Waarom reageer ik zoals ik reageer? Hoe ziet mijn communicatie er écht uit – niet alleen naar anderen, maar ook naar mezelf? En misschien nog wel het belangrijkste: wil ik wel op deze manier reageren, of doe ik het gewoon omdat ik het altijd zo heb gedaan? Het waren vragen waar ik in het dagelijks leven zelden écht bij stilstond. Maar juist dat maakte het zo waardevol. Want pas als je jezelf leert begrijpen, kun je ook bewust iets veranderen – of besluiten dat je precies goed bent zoals je bent, en het mooiste? Het is allemaal oké!

Praten we met elkaar – of gewoon langs elkaar heen?

Tijdens de opleiding leerde ik niet alleen veel over mezelf, maar ook over mijn communicatie. Hoe kom ik eigenlijk over op een ander? En hoe komt de ander op mij over? Praten we tegen elkaar, of met elkaar? – een zin die ik sindsdien vaak in mijn achterhoofd heb gehouden.

Want als je er echt op gaat letten, valt het op hoe vaak we als mensen eigenlijk langs elkaar heen praten. Taal is nu eenmaal beperkt; we kunnen niet bij elk woord precies uitleggen wat we bedoelen. En toch gaan we er vaak vanuit dat de ander ons begrijpt – of dat wij de ander begrijpen. Maar door net wat langer stil te staan bij wat iemand écht zegt, door de juiste woorden uit te vragen en niet alles zelf in te vullen, ontstaat er ineens meer duidelijkheid.

Een bijkomend puntje, ik kwam er ook achter hoe ‘vaag’ ik soms zelf was in de communicatie. De zin “in mijn hoofd klonk het wél logisch”  heb ik regelmatig moeten gebruiken. Het liet mij zien hoe vaak ik dacht helder te communiceren, terwijl de ander mij helemaal niet begreep. Dat was super leerzaam maar op sommige dagen ook wel een beetje confronterend, en dan mocht ik van mijzelf ook best zeggen dat het niet aan mij lag, maar aan de domme persoon aan de overkant. Op een later moment doen we wel weer aan zelfreflectie.

Zweverig? Echt niet!

Hoewel ik nog pagina’s kan vullen over deze geweldige reis, wil ik niet alles weggeven, ik raad echt een ieder aan om deze opleiding ook zelf te volgen. Ik gun het je echt!

Als laatste wil ik toch nog wel even terugkomen op de verschillende interventies die we tijdens de opleiding hebben geleerd. Deze interventies hebben mij veel inzichten gegeven en helpen mij regelmatig om op een andere manier naar mijzelf en de wereld te kijken, waardoor ik deze beter begrijp. Of het nu gaat om het begrijpen van een intern conflict, het zoeken naar de positieve intentie achter gedrag, of het durven dromen met mijn eigen gedachten — het zijn stuk voor stuk interventies die ik voor de rest van mijn leven meeneem en die mij telkens weer nieuwe inzichten bieden. En alhoewel een aantal van ons aanvankelijk wat huiverig tegenover deze interventies stonden, bleek deze terughoudendheid onterecht, deze interventies waren helemaal niet zweverig maar juist goed onderbouwd!

Kortom, NLP was voor mij vooral een uitnodiging om bewuster te kijken naar mijzelf en de mensen om mij heen. Het heeft mij laten zien dat veranderen niet gaat om anders worden, maar om begrijpen wat er al is. NLP heeft mij enorm geholpen om milder naar de wereld te kijken, maar vooral milder naar mijzelf te durven zijn. Voor wie nieuwsgierig is en openstaat voor een nieuwe kijk op zichzelf, kan ik deze opleiding echt aanraden.

  • Anouk, 24 jaar