Ken je dat gevoel? Dat je iets heel graag wilt, het eigenlijk niet durft en het toch doet? De spanning die je in je lijf voelt, de zenuwen en misschien wel de kriebels in je buik. Het maakt je nerveus en ergens voelt het ook prettig. Het geeft je energie en zet je in beweging. [...]
Hoe fijn zou het zijn als jij de ruimte hebt om te laten zien wie je bent? Authenticiteit is voor veel mensen een belangrijke waarde. Door authentiek te zijn durf je jezelf te laten zien en geef je ruimte aan de ander om dat ook te doen. Je hoeft het niet eens te zijn met [...]
Vermoeiend hé… Als je overal wat van vindt, als je continu de noodzaak voelt om bij jezelf na te gaan hoe jij dat zou doen, hoe jij zou reageren, wat jouw mening is. Vaak zijn we niet eens bewust van alle oordelen die we hebben. Vermoedelijk is het 80% van de keren helemaal niet nodig [...]
“PFF, wat zijn ze ook allemaal dom daar.” “Tsjonge, kan het nog slomer? Schiet toch eens op!” “Wat sta je daar nou, je ziet toch dat ik er langs moet.” […]
Als je de vorige blogs over communicatie hebt gelezen, ben je inmiddels een stuk bekender met de oorzaak van miscommunicatie en de valkuil van aannames. De oplossing voor succesvol communiceren is eigenlijk heel simpel. Er is maar één aanname die geldt en die luidt: ‘Als de ander mij niet begrijpt, dan komt dat door mijn [...]
Je hebt het gevoel steeds hetzelfde te moeten uitleggen, meerdere keren een vraag te moeten stellen voordat er iets mee gedaan wordt en je belandt regelmatig in zinloze discussies waarbij je achteraf achter je oor krapte: ‘hoe ben ik hier nou in terechtgekomen?’. Misschien heb je het gevoel dat je gesprekspartners vaak in een weerstand [...]
Hoe vaak voel jij je onbegrepen? Beland je ongevraagd in discussies die geen uitweg lijken te hebben? Jouw communicatie zegt veel over de reactie die je krijgt. We zijn continu aan het communiceren. Niet alleen met de ander, we communiceren ook met onszelf. Bewustwording van de manier hoe je denkt en waarneemt geeft veel inzicht in waarom je vaak in bepaalde situaties terechtkomt.
Aan het begin van het nieuwe jaar vliegen de goede voornemens ons weer om de oren. Komend jaar doen we het massaal anders! Blijkbaar roept een nieuw jaar een drang naar verandering op. Terwijl van al deze goede voornemens vaak niet veel terechtkomt. Wat wil je komend jaar anders doen? En hoe zorg je dat [...]
Liggen jouw voornemens van de afgelopen jaren ook te verstoffen tussen de kerstspullen op zolder. Zonde! Want goede voornemens heb je niet voor niets en kunnen ontzettend effectief zijn. Zo stimuleert het zelfreflectie en kunnen ze ervoor zorgen dat je in actie komt voor het behalen van je doelen. Hoe maak je goede voornemens die [...]
Wanneer we in december terugblikken naar het afgelopen jaar, kunnen we wellicht een rode draad herkennen die gedurende het jaar met ons meeliep. We hebben een heel jaar vol ervaringen en gebeurtenissen achter de rug. Zijn er overeenkomsten in deze ervaringen? Staat er een bepaald thema centraal? Bewustwording van dit thema geeft inzicht in de [...]